EJERCICIOS PARA PAUSAS ACTIVAS PARA TONTOS

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Pausas activas en el trabajo dinamicas. Get inspired and try out new things.El encogido: Sentado con los pies en el piso inclínate lentamente alrededor de tus pies y toca el suelo, mantente en esa posición.La idea es iniciar el conteo del 1 al 10, sin suceder establecido ningún turno de inter

Este artículo te será de gran ayuda si eres de los que pasa largas horas en tu escritorio, perdido entre papeles o tecleando en tu computadora y seguro que si llegaste hasta aquí es porque aunque sabes que el ocurrir buen rato inactivo físicamente puede traerte problemas de Sanidad, pero estas complicaciones pueden resolverse con poco tan e